Majoritatea cuplurilor se despart, fapt dovedit de faptul ca rata divortului este de aproximativ 50% in tarile occidentale. Aceste statistici nu includ cuplurile care se despart dupa ce au fost intr-o relatie de lunga durata, fara a se casatori vreodata. Deci, de ce atat de multe relatii si casatorii au ca rezultat destramarea?
In timp ce multe relatii si casatorii nu dureaza, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a salva o casatorie. Aici, in acest articol, sunt prezentate cateva idei despre cum sa salvezi o casatorie care se destrama.
1. Actioneaza din timp daca esti dornic sa iti salvezi casnicia
Cea mai frecventa greseala pe care o fac o multime de cupluri este aceea ca incep sa se confrunte cu probleme atunci cand lucrurile au escaladat deja prea departe de control (prin urmare, uneori este prea tarziu pentru a-si salva relatia).
Cand observi ca ceva nu este corect in casatoria ta, trebuie sa faci ceva in acest sens imediat. Asta necesita o comunicare deschisa si cinstita. Da, acest lucru poate parea o provocare uneori, cu toate acestea, o relatie fericita si plina de satisfactie necesita o comunicare eficienta urmata de actiuni. Daca actionezi destul de devreme, nu este chiar atat de dificil sa iti transformi relatia.
2. Realizeaza ca veti vedea deseori lucrurile diferit
Cand te certi cu sotul tau, de noua ori din zece incearca sa ai dreptate, mai degraba decat sa alegi sa fii fericit. Da, poti sa ai absolut, dreptate … din propria ta perspectiva. Dar daca argumentarea punctului tau nu te face fericit, ce rost are sa fii corect tot timpul?
Uitati-va sa vedeti umorul intr-o situatie in care opiniile si perceptiile arata diferit. Cercetarile au aratat ca creierul nostru poate percepe o situatie in sute de moduri diferite – deci este intr-adevar un miracol ca ne intelegem reciproc si ca suntem de acord cu unele lucruri!
Stiind dinainte ca creierul tau deseori interpreteaza gresit lucrurile (precum si intentiile din spatele lor) poti alege sa vezi umorul unei situatii in loc sa iei o pozitie rezistenta si sa incerci incapatanat sa demonstrezi ca ai dreptate. Tehnic, amandoi aveti dreptate din perspectivele proprii, deci faceti din asta o prioritate si cauta sa intelegi ce incerca partenerul tau sa iti spuna si sa transmita.
Inceteaza sa fii copil si, in schimb, alege sa te bucuri de diferitele moduri de exprimare. Acest lucru te ajuta la prevenirea escaladarii problemelor si este un pas major spre salvarea casatoriei. Vestea buna este ca atunci cand incetezi sa reactionezi excesiv dintr-o emotie declansata negativ, te vei simti mai fericit. Si este un lucru minunat sa alegi sa fii fericit decat sa ai dreptate tot timpul. Prin urmare, este o metoda eficienta de a salva o casatorie care se destrama.
Folosirea umorului este una dintre cele mai usoare metode de a pastra flirtul si poti folosi aceasta tehnica pentru a salva o casatorie de fiecare data cand actiunile tale au incurajat tensiunea inutila sa dispara intre voi.
3. Lucreaza la cei trei stalpi ai unei casatorii
Exista trei piloni ai unei relatii: conexiunea emotionala, intimitatea si beneficiile reciproce, care pot fi cunoscute si sub denumirea de aliniere a atractiei. Cand o casatorie are toti cei trei piloni aliniati, relatia este echilibrata, fericita si sanatoasa.
Cand doi piloni merg bine intr-o casatorie, este privit ca o casatorie foarte buna.
Cand un pilon merge bine intr-o casatorie, aceasta casatorie este inca durabila.
Poti evalua ce pilon (sau stalpi) necesita o munca suplimentara si poti imbunatati acele zone pentru a iti salva casnicia cat mai curand posibil.
Pilonul 1: Conexiune emotionala
In primul rand, daca conexiunea emotionala nu este suficient de puternica, de multe ori te vei simti indepartat si deconectat de partenerul tau. Acest lucru se intampla atunci cand cuvintele si actiunile sunt cel mai adesea interpretate gresit si dezacordurile cresc. In general inseamna ca esti mai concentrat pe ceea ce nu-ti place la partener decat pe ceea ce iubesti si apreciezi la el.
Exista o parte a creierului tau care filtreaza milioanele de octeti de date care intra prin simturile tale, astfel incat sa nu fii coplesit. Problema este ca aceste filtre sunt determinate si stabilite de lucruri care iti atrag cel mai des atentia si apoi te fac sa observi mai mult.
Pilonul 2: Conexiune intima
In al doilea rand, daca lucrurile nu stau prea bine in dormitor, in cele din urma va cauza o divizare emotionala si o posibila pierdere a dorintei si a atractiei din partea unuia sau a ambilor parteneri. Pentru a restabili cu adevarat o conexiune emotionala fericita necesita construirea si mentinerea unei vieti sexuale satisfacatoare. Sexul este singurul lucru care va face mai mult decat simpli prieteni si este o componenta esentiala a unei casnicii fericite si sanatoase.
Pilonul 3: Alinierea atractiei
De ce se incheie perioada lunii de miere? Pentru ca nu mai acordam atentie tuturor detaliilor care l-au atras partenerul nostru in primul rand!
NICIODATA sa nu devii plangacios si asteapta-te ca partenerul tau va ramane atras de tine. Cand incetezi sa te ingrijorezi si/ sau ai devenit lenes cu atitudinea de a fi cea mai buna versiune a ta, incepi sa pierzi respectul si admiratia partenerului.
Psihologii afirma ca primul lucru pe care oamenii il observa cand intalnesc pe cineva este parul acestui individ. Schimbarea parului este o modalitate simpla de a incepe restaurarea atractiei si de a aduce varietatea intr-o casatorie care se destrama. Ginie Sayles, autorul She Was a Bigamist, sustine ca o femeie ar fi bine sfatuita sa isi schimbe coafura la fiecare doi ani. A descoperit aceasta tehnica cand sotul a dus-o la cina cu un alt cuplu. Dupa cina, sotul ei a spus: Cunosc acest cuplu de multi ani. Acea doamna este foarte draguta, dar nu isi schimba niciodata parul. Cu alte cuvinte, barbatii observa aceste tipuri de lucruri. La fel si femeile.
