Acneea nu strica numai aspectul, dar si starea de spirit. Tratamentul pentru acnee este strans legat de numeroase mituri care nu vor ajuta la rezolvarea acestei probleme … si chiar ar putea face lucrurile sa se inrautateasca.
Va prezentam miturile cele mai raspandite despre cum sa va protejati pielea si sa scapati de acnee cat mai repede posibil.
7. Obiceiurile alimentare nu afecteaza raspandirea acneei.
Exista cercetari vechi care sustin ca nu exista nicio legatura intre dieta si acnee, dar stiinta moderna dovedeste contrariul. Zaharul stimuleaza productia de insulina, iar supraabundenta acestuia poate provoca acnee. Evitati produsele cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi paine alba, sucuri cu acid, ciocolata si bere. Acneea poate aparea, de asemenea, din cauza hormonilor continuti in lapte, care cresc productia de sebum. Suprasundenta sa infunda porii si provoaca acnee. Consumati produse care va vor ajuta sa va pastrati clar aspectul pielii: Produsele cu un indice glicemic scazut, cum ar fi painea integrala de grau, nuci, caju, conopida si castraveti, vor ajuta la reducerea raspandirii acneei. Zincul este continut in oua, carne, ciuperci si fructe de mare si poate ajuta la restabilirea pielii. Vitamina A faciliteaza vindecarea acneei. Acesta este un motiv pentru a include morcovi, varza, si spanac in dieta.
6. Fumatul faciliteaza raspandirea acneei.
Multi oameni cred ca fumatul provoaca acnee. Fara indoiala, consumul de tutun este un obicei prost, dar nu evita raspandirea acneei. Fumatul agraveaza regenerarea pielii, iar acneea se vindeca mai lent. Daca renunti la fumat, veti vedea ca aratati mai bine: fluxul de oxigen catre piele va creste si procesul de recuperare va fi mai rapid.
5. Cosmetica provoaca acnee.
Nu toate cosmeticele sunt rele pentru piele. Folositi produse care sunt marcate ca necomedogene deoarece sunt produse special pentru pielea cu probleme. Evitati cosmeticele care contin alcool si uleiuri. Alcoolul usuca pielea si provoaca iritarea pielii, care, la randul ei, cauzeaza raspandirea acneei. Uleiurile fac pielea grasa si infunda porii.
Amintiti-va ca produsele cosmetice ar trebui sa contina:
aloe;
retinolul;
peptida 10.
Aceste componente imbunatatesc vindecarea acneei, stimuland productia de colagen.
4. Bronzul va ajuta sa scapati de acnee.
Razele UV stimuleaza activitatea glandelor sebacee, determinand aparitia unei noi acnei. De aceea, bronzul este interzis daca aveti acnee. Folositi un agent de protectie solara pentru pielea cu probleme – va proteja pielea de razele solare si acnee.
3. Stresul provoaca acnee.
Noile cosuri nu sunt rezultatul stresului. Dar daca aveti deja acnee, stresul poate agrava situatia: vindecarea ranilor si dupa acnee incetineste.
2. Daca va spalati mai des feta, acneea va disparea.
Acneea, precum si punctele negre, sunt cauzate de infundarea porilor cu un exces de sebum. De aceea, puteti spala fata de cate ori doriti, dar acneea nu va fi redusa. Spalarea temeinica a fetei va provoca iritatii suplimentare: buretii si periile faciale traumatizeaza pielea si nu o curata. De asemenea, este un motiv sa nu va stergeti fata cu un prosop. Trebuie doar sa va spalati fata cu un prosop sau un servetel.
1. Pasta de dinti ajuta la scaderea acneei.
Pasta de dinti contine bicarbonat de sodiu, uleiuri esentiale, peroxid de hidrogen, mentol si triclosan, care cu siguranta pot usca acneea, dar pot provoca si iritatii si eruptii cutanate. Este mai bine sa utilizati un tratament pentru acnee pe baza de benzoil pe baza de acnee, care este dezvoltat pentru a vindeca acneea.
